近日

广东18岁高中生小海

手脚关节上长满了

一块块白色的“钻石”

脚肿得无法行走

诊断结果显示

这些白色的“钻石”是痛风石

是由于喝了太多奶茶

导致痛风急性发作

那么什么是痛风？

哪些因素会导致痛风？

如何预防呢？

一起来看看吧

什么是痛风？

痛风是嘌呤代谢功能紊乱或尿酸排泄主要障碍所导致患者血尿酸水平增高的一组异质性疾病。

 痛风可能发生在所有年龄，男性发病率较高。

哪些因素会导致痛风？

遗传因素

体内尿酸水平与遗传因素密切相关，有些人生来就有“高尿酸体质” .

高嘌呤食物摄入过多

肉类普遍较高嘌呤含量，尤其是动物内脏，海鲜等。过度消耗可导致过度尿酸生成，有可能诱发痛风。

过量饮酒

乙醇能促进患者尿酸可以生成内容增多，使血液中乳酸浓度水平升高，抑制尿酸的排出，并促使尿酸盐析出晶体，引起中国痛风。

含糖饮料和果汁

含有更多果糖，促进尿酸的合成，降低尿酸的排泄，这引起疾病风险等效痛风啤酒高果糖饮料。

肥胖

肥胖人群之间缺乏社会运动，更容易导致出现高尿酸，这是痛风发病的危险环境因素。不但可以增加诱发痛风的风险，而且肥胖人群痛风的发病年龄发展较早。

压力过大

 长期工作，紧张和疲劳状态导致人体自主神经调节紊乱，容易使体表和内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少，可能诱发痛风。

如何预防痛风？

增加饮水量

成人每日平均需水量超过2500毫升。 建议直接饮用1500 ~ 2000毫升水，以促进尿酸的排泄。

避免大量摄入富含嘌呤的食物

如牛羊肉、猪肉及动物进行内脏、海鲜及高果糖以及含量的甜食、饮料等。

低果糖选择新鲜的水果，如西瓜，草莓，樱桃，菠萝等。

一些中国蔬菜以及富含嘌呤（如蘑菇、菜花、莴笋、菠菜等）与痛风患者发病率的增加无明显存在相关性，可适量进行食用。

限制含酒精饮料

特别是啤酒和白酒，不可与鱼，虾等海鲜同食。

综上

注意饮食习惯

避免食用嘌呤含量高的食物

关节出现不适症状

尽早就医